El cabello hace parte de nuestra imagen y refleja salud y bienestar, es por ello por lo que es tan importante cuidarlo. Pero la perdida de cabello es una problemática que afecta a una gran parte de la población mundial. Por lo que unas de las soluciones más populares suelen ser los productos con biotina para el pelo. En este artículo veremos a qué se debe la fama de esta vitamina milagrosa.
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La fama de la Biotina
La biotina es una vitamina esencial, también conocida como vitamina B7. Es un micronutriente necesario para que el organismo funcione a pleno rendimiento. Su función principal es metabólica y ayuda a transformado los alimentos en energía, estimulando el crecimiento de ciertos tejidos.
La aplicación estética de la biotina para el cabello puede ser con el consumo de alimentos que la contengan, suplementos de vitaminas, o con productos para el pelo enriquecidos con este nutriente.
Los síntomas de una falta de biotina suelen ser cabello frágil, piel reseca y uñas quebradizas. En estos casos, consulte con un especialista para identificar la problemática y recomiende el tratamiento a seguir.
Alimentos que contienen biotina
El tener una dieta balanceada nos permitirá obtener todas las vitaminas necesarias ya que muchos alimentos de consumo diario contienen los micronutrientes esenciales para la piel y el cabello.
Los alimentos con alto contenido de biotina son: La yema del huevo, Avena, Cereales integrales, Champiñones blancos, Espinacas, Coliflor, Plátano y Frutos secos.
¿Se puede combatir con biotina la alopecia?
Aunque la biotina se recomienda para mejorar el aspecto de su cabello y hacerlo crecer más saludable, esta vitamina no es una cura milagrosa contra la alopecia.
En casos de calvicie androgénica, el folículo piloso se ve atacado por diferentes factores que lo debilitan poco a poco hasta que es incapaz de volver a producir cabellos nuevos. En este tipo de situaciones, la mejor vía para tratar la alopecia de forma definitiva es recurrir a un injerto capilar, que toma unidades foliculares sanas y las transfiere a las zonas afectadas por la calvicie.
La biotina para el pelo después de un trasplante capilar
La efectividad de la biotina para el crecimiento del cabello juega un papel muy importante durante la recuperación de un trasplante capilar, garantizando unas raíces más sanas y fuertes.
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